Na Specializovaných kempech se v průběhu roku setkávají vybrané házenkářky z dorostenecké a juniorské kategorie včetně nejmladších talentů, které jsou vybírány na Kempu házenkářských nadějí v Nymburce. „Cílem Specializovaných kempů je, aby se scházela širší základna reprezentantek a využila tří společně strávených dnů k rozvoji problematických činností. Pořádáme kempy pro spojky, pivotky či křídla, které jsou zaměřeny více individuálně, protože na společných reprezentačních srazech se už využívá spíše kolektivního rozvoje a týmového tréninku. Tohle je pro hráčky ideální prostor pro jejich individuální rozvoj,“ řekla trenérka Lenka Černá.

„I pro nás trenéry je toto optimální příležitost vidět, jak se hráčky chovají při individuálních činnostech, máme možnost jim více radit a věnovat se detailům,“ vysvětlila dále Černá a dodala, že na hráčkách, které prochází systémem Specializovaných kempů je vidět progres: „Na Specializovaných kempech se naplňuje tréninková a herní koncepce Českého svazu házené. Přenáší se na jednotlivé hráčky, ty si ji s sebou nesou do klubů a později, když hráčky přechází mezi jednotlivými kategoriemi například z dorostenek k juniorkám, je znát, že přichází s návyky, které my jako trenéři potřebujeme, abychom mohli pokračovat dál v koncepční práci.“

V neděli se v Olomouci vůbec poprvé sešly na Specializovaném kempu pouze brankářky, jejichž speciální přípravě byly věnovány dva celé tréninkové dny. „Potěšilo mě, že máme tolik talentovaných brankářek. Tady na kempu jich máme sedmnáct ze všech kategorií – od ročníku 2000 až po ročník 2005, to jsou ty nejmladší, které byly vybrány na Kempu házenkářských nadějí v Nymburku. Jsou zde brankářky z celé republiky,“ přiblížila Černá.

Vedle individuálního rozvoje konkrétních hráčských činností vidí zkušená brankářka a trenérka i další benefity brankářského kempu: „Je to první pokus a věřím, že to dopadne dobře. Osobně se mi myšlenka společného brankářského kempu velmi zalíbila. Hráčky mají navíc možnost se poznat navzájem napříč kategoriemi, mohou si spolu zatrénovat. Vidí, co umí jedna, co by se mohla od ní naučit ta druhá. Jsem velmi ráda, že se podařilo tento kemp realizovat.“

Brankářky absolvovaly v Olomouci čtyři tréninkové jednotky. Každá byla zaměřena na jiné aktivity a cílem bylo mimo jiného i hráčky inspirovat k samostatné individuální přípravě. „Připravili jsme pestrý program, aby to nebylo jen o chytání v brance. Zapojili jsme přípravu s core trenérem, věnujeme se brankářské gymnastice, flexibilitě i posílení a stabilizaci těla. Rychlosti reakce, technice zákroků proti střelám z různých prostorů. Jeden trénink věnujeme také zakládání rychlého útoku a rozhodovacím schopnostem,“ popsala program Černá a dodala: „Brankář je svým způsobem individuální sportovec, který by se vedle týmového tréninku měl věnovat individuální přípravě, posilování a rozvoji. I proto jsme hráčkám připravili inspirativní trénink s kondičním trenérem. Musí si uvědomit, že je potřeba pracovat individuálně, když zrovna nechytají v brance. Posílení těla a rozvoj stability. To je slabina, na které se ale dá dobře samostatně pracovat.“

Jak již bylo zmíněno, brankářky se účastní společných Specializovaných kempů s dalšími hráčkami jiných postů. V plánu je ale i další příprava samostatného brankářského kempu tohoto typu. „Do budoucna bychom také rádi více zapojili trenéry v klubech. Neříkám, že se tomu nikde v klubech nevěnují, ale je třeba si uvědomit, že brankář je skutečně důležitý a vedle fotbalu a hokeje bychom také my měli dospět k tomu, že je pro brankáře třeba zajistit zvláštní tréninkovou přípravu vedenou odborníky,“ řekla trenérka Černá a závěrem s úsměvem dodala: „Věřím, že hráčkám se program kempu líbil, přestože byl náročný, a doufám, že na konci se budou ptát, kdy bude příští sraz. To bych si přála.“